Geistige Fitness bis ins hohe Alter …..
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Genau das biete ich mit Life Kinetik an.
Die ältere Generation hat ein hohes Bewusstsein dafür entwickelt, dass eine hohe Lebensqualität sowohl mit einem gesunden Körper als auch mit einem gut funktionierenden Gehirn erreicht wird. Es kann auch im hohen Alter und bei geistigen/körperlichen Einschränkungen das komplette Übungsprogramm durchgeführt werden. Die Übungen, die normalerweise im Stehen und Gehen stattfinden, kann man auch im Sitzen durchführen.
Die Vorteile bei Life Kinetik für Senioren
• Erinnerungsfähigkeit
• psychisches und physisches Wohlbefinden
• Reaktionsgeschwindigkeit
• Merkfähigkeit
• Verbesserung von Gleichgewichtsstörungen
• verbesserten Schlaf und Entspannung
• Verbesserung der Beweglichkeit
Zielgruppen:
• Senioren- und Seniorinnen
• betreuten Wohnens
• Seniorenheime