Augentraining

Unsere Handlungen basieren zu 80 - 90 % auf das was wir sehen und wahrnehmen.

Funktioniert unser Augensystem gut, so stimmen auch unsere Handlungen und unser Tun. Mit Life Kinetik werden unsere Augen trainiert und es wurde auch ein spezielles "Augen-Home- Training" entwickelt. Ganz spezifisch können wir unsere Augenmuskulatur und Augenstellung trainieren.

Das Augentraining ist ein ganz wichtiger Baustein bei Life Kinetik. Es wird in den Life-Kinetik-Trainingsstunden mit eingebaut und sollte zu Hause täglich max. 15 Minuten trainiert werden.

Das Augentraining findet auf zweierlei Arten statt: zum einen in den wöchentlichen Life Kinetik-Trainingsstunden. Und zum anderen in Form eines
Augen-Hometraining. Dabei werden zu Beginn des Kurses einige Tests mit den Teilnehmern durchgeführt, um Defizite bei den Augenstellungen festzustellen. Anschließend wird ein Trainingsplan erstellt der täglich zu Hause umgesetzt werden kann. 

Life Kinetik Augen-Hometraining-Set
und 1 Augenklappe



Weitere Informationen zum Augentraining erhalten Sie auch auf der Internetseite www.funktionaltraining.de